Gedächtnistraining Senioren übungen Kostenlos


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On 14.12.2020
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Gedächtnistraining für Senioren mit und ohne Demenz

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Haben Sie Verspannungen oder Steifheit im Nacken, lassen Sie ihre Schultern langsam nach vorn und hinten kreisen. Wiederholen Sie jede Seite etwa achtmal.

Für den unteren Rücken machen Sie einen Katzenbuckel. Stellen Sie sich hüftbreit hin und stützen sich mit geradem Rücken auf den leicht gebeugten Knien ab.

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Meine Ausbildung zur Gedächtnistrainerin habe ich beim Bundesverband für Gedächtnistraining gemacht. Der Bundesverband für Gedächtnistraining arbeitet im Gedächtnistraining mit 12 Trainingszielen.

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Wenn die Haut eines Menschen sehr weich ist, wird sie oft mit der Haut dieser Frucht verglichen. Lösung: 1. Erdbeere 2.

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Auch die geistigen Fähigkeiten werden an verschiedenen Stationen geschärft. All das unterstützt dabei, dass wir unsere älteren Patienten alltagsfähiger entlassen können.

Übungsbeispiel Seniorengymnastik: Stärkung der Armkraft im Stehen Liegestütz an der Wand: Warum ist die Übung wichtig?

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